#83 Epigenetische Rezepte mit Dr. Anne Kathrin Huge

Shownotes

Gast: Dr. Anne Kathrin Huge In dieser spannenden Episode von Macht der Epigenetik haben wir einen besonderen Gast: Dr. Anne Kathrin Huge! Dr. Anne Kathrin hat sich nach ihrer Karriere in der medizinischen Informatik über ihre eigene Leidensgeschichte der Epigenetik zugewandt und ist heute als Expertin für Ernährung, Allergien und Darmgesundheit tätig.

Im Gespräch mit Dr. Manuel Burzler gibt Anne Kathrin wertvolle Einblicke in das Thema Ernährung und wie sie eng mit Allergien und Epigenetik zusammenhängt. Sie erzählt, wie sie selbst durch ihre Pollenallergie zu einer tiefergehenden Auseinandersetzung mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und deren Auswirkungen auf die Gesundheit gekommen ist.

Was du in dieser Episode erfährst: • Die Verbindung zwischen Ernährung und Allergien: Anne Kathrin gibt wertvolle Tipps, wie bestimmte Nahrungsmittel den Körper negativ beeinflussen können – und welche Alternativen helfen können, um Symptome zu lindern. • Die Rolle des Mikrobioms und der Darmschleimhaut: Du lernst, wie wichtig eine gesunde Darmflora für das allgemeine Wohlbefinden und die Heilung von Allergien ist. • Praktische Ernährungstipps für Allergiker: Anne Kathrin zeigt auf, wie eine gezielte Ernährung helfen kann, Allergien zu regulieren und das Nervensystem zu beruhigen. • Die Epigenetik der Ernährung: Wir erfahren, wie unser Körper auf Nahrungsmittel reagiert und wie wir unsere Genaktivität durch bewusstes Essen positiv beeinflussen können. Anne Kathrin nimmt uns mit auf eine Reise durch ihre eigenen Erfahrungen und zeigt auf, wie epigenetische Mechanismen im Zusammenhang mit Allergien und der richtigen Ernährung wirken. Ihre persönlichen Erkenntnisse und praktische Ratschläge sind nicht nur für Menschen mit Allergien von Interesse, sondern auch für alle, die ihre Gesundheit proaktiv gestalten möchten.

Warum du diese Episode nicht verpassen solltest: Anne Kathrin erklärt, wie du durch die richtige Ernährung nicht nur Allergien lindern, sondern auch deine allgemeine Gesundheit fördern kannst. Sie beleuchtet, wie tief die Epigenetik in unserem Leben verankert ist und wie du sie für ein gesundes, langes Leben nutzen kannst. Ein absolutes Muss für alle, die sich für epigenetische Prozesse, Ernährung und Healthy Aging interessieren! Jetzt reinhören und mehr darüber erfahren, wie du dein Wohlbefinden durch Ernährung und Epigenetik verbessern kannst!

Wenn Du mehr zu der Arbeit von Anne Kathrin wissen möchtest, dann besuche gerne ihre Webseite: https://drannekathrinhuge.com/

Wenn du mehr zu der Ausbildung zum Epigenetik Coach wissen möchtest, dann wende dich hier an unser Team: www.epigenetikcoach.de