#62 Generationentrauma und die Bedeutung bewusster Elternschaft mit Olivia & Kathi von Glücksheldin

Shownotes

Podcast Episode: Resilienz, Generationen und Epigenetik – Ein Gespräch mit • Traumatische Erfahrungen und gesellschaftliche Systeme Olivia beschreibt, wie Kinder oft durch Systeme wie das Schulsystem zusätzlich traumatisiert werden, wenn diese nicht auf individuelle Bedürfnisse eingehen. • Grundbedürfnisse von Kindern und Eltern Ein zentrales Thema ist die Bedeutung von Grundbedürfnissen wie Bindung, Sicherheit und Wachstum, die von der Schwangerschaft an erfüllt werden müssen. Diese Bedürfnisse werden laut Olivia in vielen gesellschaftlichen Strukturen verletzt, was negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden hat. • Die Rolle der Epigenetik Olivia erklärt, wie traumatische Erlebnisse und Belastungen auf die Genaktivität einwirken und auch in zukünftigen Generationen weiterleben können. Sie führt aus, dass transgenerationale Traumata durch bewusste Arbeit mit diesen Mustern aufgelöst werden können. • Schuld und Verantwortung in der Elternschaft Viele Eltern, insbesondere Mütter, fühlen sich schuldig für das emotionale Erbe, das sie an ihre Kinder weitergeben. Olivia spricht darüber, wie die Übernahme von Verantwortung befreiend wirken kann und wie Eltern durch bewusstes Reflektieren alte Muster auflösen können. • Praktische Ansätze für den Alltag Olivia teilt konkrete Beispiele aus dem Programm von Glücksheldin, wie z. B. den Umgang mit Schulnoten. Eltern werden ermutigt, nicht zu bewerten, sondern die Gefühle des Kindes in den Mittelpunkt zu stellen, um ein lösungsorientiertes Denken zu fördern. • Transgenerationale Traumata und die Bedeutung von Achtsamkeit Olivia geht darauf ein, wie Erfahrungen unserer Vorfahren, wie z. B. der Holocaust, auf nachfolgende Generationen wirken können. Sie teilt persönliche Erlebnisse, wie die Fluchterfahrungen ihrer Großeltern ihre eigenen Existenzängste geprägt haben, und gibt Einblicke in mögliche Heilungsprozesse.

Schlüsselbotschaften: • Resilienz und emotionale Heilung sind generationenübergreifend und beginnen mit der Reflexion und Veränderung tief verwurzelter Muster. • Eltern, die sich ihrer eigenen Traumata und Verhaltensmuster bewusst werden, können einen positiven Einfluss auf ihre Kinder und deren Entwicklung haben. • Gesellschaftliche Systeme wie das Schulsystem müssen umgestaltet werden, um individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und Resilienz zu fördern.

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