#44 Waldbaden und Naturtherapie - Wie uns die Natur heilen lässt! mit Christian Arzberger

Shownotes

Im Gespräch geht es auch um die wissenschaftlichen Hintergründe der Naturtherapie. Christian erläutert, wie negative Ionen, die durch Wasserfälle wie den Rheinfall von Schaffhausen freigesetzt werden, beruhigend wirken und das Immunsystem stärken. Er erklärt, wie Bäume und Pflanzen über Terpene und Mykorrhiza-Pilze miteinander kommunizieren und wie diese Symbiosen dein Wohlbefinden fördern können. Christian nutzt seine Erfahrungen, um anderen zu helfen, sich wieder mit der Natur zu verbinden, mentale Klarheit zu gewinnen und emotionalen Frieden zu finden.

Für alle, die nicht regelmäßig in den Wald gehen können, gibt Christian wertvolle Tipps zu Luftionisatoren und Aromatherapie, um die Vorteile der Natur auch zu Hause zu erleben. Er führt aus, wie Studien zeigen, dass regelmäßige Aufenthalte im Wald die Anzahl der Killerzellen im Körper erhöhen und somit das Immunsystem stärken können.

Diese Episode ist ein Muss für dich, wenn du mehr über die transformative Kraft der Natur erfahren möchtest. Lass dich von Christian Arzbergers inspirierender Geschichte und seinem tiefen Wissen über Naturtherapie und Waldbaden begeistern. Entdecke praktische Wege, um Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern, indem du dich wieder mit der Natur verbindest – selbst in einer hektischen, städtischen Umgebung. Hör jetzt rein und lass dich von der Natur heilen!

Nicht verpassen: Christian bietet auch ein spannendes Webinar zum Thema Waldbaden an, das am 18. Juni um 18:30 Uhr in der HealVersity App stattfindet. Melde dich an, um noch tiefer in dieses transformative Thema einzutauchen. https://deinemindbase.disciplemedia.com/events/436