#31 Gehirngesundheit und Wechseljahre mit Antje Köhn

Shownotes

Antje Köhn (Bloom-Academy) im Interview mit Dr Manuel Burzler https://www.bloom-ac.com/

Vertiefung: Antje betont die Herausforderungen des Gehirns im Alter, fördert Neuroplastizität und diskutiert Umweltfaktoren wie Ernährung, Stress und Bewegung. Sie warnt vor Gefahren von Industrienahrung, erklärt Einflüsse von Umweltgiften und thematisiert Entzündungen im Gehirn. Die Diskussion erstreckt sich auf Diabetes, Alzheimer und die Bedeutung eines gesunden Lebensstils zur Prävention von Krankheiten. Antje hat für euch ein Whitepaper erstellt, das dir noch tieferen Einblick gibt und Tipps & Übungen aufzeigt, um die Gehirngesundheit zu verbessern.

Kommt am 7. März zu dem Webinar in unserer App: https://deinemindbase.disciplemedia.com/events/406 Whitepaper: https://events.healversity.com/anmeldung-whitepaper-gehirngesundheit/