#28 Blaulicht - nimm Einfluss auf deine innere Uhr!
Shownotes
Wir tauchen tief in die faszinierende Welt des Lichts ein und beleuchten, wie es einen entscheidenden Einfluss auf unseren Biorhythmus hat. Vor allem das richtige Licht zur richtigen Zeit spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit und Wohlbefinden.
Das erwartet dich im Interview:
Erklärung, warum das Blaulicht von Bildschirmen unsere innere Uhr beeinträchtigt. Welchen Einfluss nimmt die Energiepolitik (immer mehr LED) auf unserer Mitochorndrien, die Kraftwerke unserer Zellen Wie die fortwährende Exposition gegenüber Blaulicht zu einem gestörten Biorhythmus führt. Praktische Tipps, um den negativen Einfluss von Bildschirmlicht zu minimieren. Daniel folgt mit seinem Unternehmen “Lichtblock” seiner Vision, Menschen aufzuzeigen, wie sie den steigenden schwierigen Umwelteinflüssen entgegen wirken können.
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