#15 Traumatische Spuren in unseren Genen - Trauma und Epigenetik

Shownotes

In dieser Podcast-Folge "Die Macht der Epigenetik" von HealVersity dreht sich alles um das Thema Trauma und wie es unser Leben beeinflusst. Der Gastgeber Timo Janisch führt durch die Episode und geht tief in die Welt der Epigenetik, um zu beleuchten, wie Traumata unseren Körper und unsere Gene beeinflussen.

Timo teilt seine persönlichen Erfahrungen mit der Trauma-Arbeit und wie sie sein Leben verändert hat. Traumata sind keine Randerscheinung, sondern ein kollektives Thema, das viele Menschen betrifft.

Die Auswirkungen von Trauma auf unseren Körper werden beleuchtet, insbesondere auf die Genregulation durch Epigenetik. Traumatische Erfahrungen können unsere Gene beeinflussen und langfristige Verhaltensmuster sowie Glaubenssätze prägen.

Die Episode erklärt, wie Stresssysteme und Neuroregulation bei Trauma eine Rolle spielen und wie unbewältigte Traumata in unseren Beziehungen und im täglichen Leben wirken können.

Schließlich wird betont, wie wichtig es ist, sich der eigenen Bewältigungsstrategien bewusst zu werden und an der Verarbeitung von Traumata zu arbeiten, um eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Trauma hat nicht nur Auswirkungen auf unsere Emotionen und Psyche, sondern kann auch in unserer Genetik Spuren hinterlassen.

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