#102 Stress, Hormone & Weiblichkeit – Mit Vanessa Blumhagen

Shownotes

🎧 Folge 102: Stress, Hormone & Weiblichkeit – Mit Vanessa Blumhagen

🧬 Podcast: Die Macht der Epigenetik von HealVersity In dieser Folge spricht Manuel mit Vanessa Blumhagen, TV-Moderatorin, Autorin und Hormonexpertin, über das Thema Stress im Leben moderner Frauen. Was bedeutet es heute, „funktionieren“ zu müssen? Wie wirkt sich Stress auf Zyklus, Schilddrüse und Fruchtbarkeit aus – und wie können wir endlich wieder in unsere Weiblichkeit, Entspannung und Selbstverantwortung finden? 🧠 Thema: Stress, Frauengesundheit, Hormone, Hashimoto, Weiblichkeit & Selbstregulation

📎 Ressourcen & Erwähnungen: • 📚 Buch: Die Stress-Managerinnen (mit Anna Funck)

https://www.amazon.de/Die-Stressmanagerinnen-Nervenzusammenbrüchen-Schlafstörungen-»SPIEGEL-Bestsellerautorinnen/dp/3747406815/ref=sr_1_8?dib=eyJ2IjoiMSJ9.ZSxCSiVhDEfZg16z6YP5No00dmrsaBG_Lcn0DeMUUNScYxxOYBhrYC1QAimF3M8oNifSanEniAddz38CY3WDCJ5Lu13NY7wA4N1B0qWI1Dgagju09U1Xx-NCUEPo6yyH06WIcrQ6QvOg78WS-OREGQ.nAAxW2dgi27t3YIG_hftb1ikqHUxeUZCl47Ue3CUZso&dib_tag=se&qid=1743333537&refinements=p_27%3AVanessa+Blumhagen&s=books&sr=1-

• 📚 Buch: Gesund. Stark. Schön

https://www.amazon.de/Gesund-stark-schön-Verdauungsstörungen-Gesundheitswissen/dp/374740555X/ref=sr_1_4?dib=eyJ2IjoiMSJ9.ZSxCSiVhDEfZg16z6YP5No00dmrsaBG_Lcn0DeMUUNScYxxOYBhrYC1QAimF3M8oNifSanEniAddz38CY3WDCJ5Lu13NY7wA4N1B0qWI1Dgagju09U1Xx-NCUEPo6yyH06WIcrQ6QvOg78WS-OREGQ.nAAxW2dgi27t3YIG_hftb1ikqHUxeUZCl47Ue3CUZso&dib_tag=se&qid=1743333537&refinements=p_27%3AVanessa+Blumhagen&s=books&sr=1-4

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